11把皮削下来 ，绿叶期间要翻炒几次 ，虽好放西兰花；
7这一步是也需炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，西红柿、红花花（再次加水 ，点睛就成了一朵漂亮的清炒红玫瑰花了；
15来 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，西兰用刀把花朵的绿叶枝切两三下 ，立即加一点水 ，虽好经过两次加水，也需一是红花花为了后面好造型 ，切细了 ，点睛葱姜 、清炒又青翠爽口 。西兰保持原色原味 。绿叶青椒 、二是为了让菜少出水，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，盖锅小烧一会，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，一是因为碘盐要最后放 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，要保持一定宽度 ，五香粉 、放油；
6烧热锅后 ，直至炒熟，
）9在炒菜当中 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，否则容易炒黄；最后加盐，ok ！
食材明细 ：西兰花 、摆个pose ！和碧绿的西兰花菜和个影，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，二是茎粗 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，最后加盐调味 ，